Delicious and nutritious lentil soup🍲✨ [ESP-ENG]

in Hive Food5 months ago

Hola Hivers | Hello Hivers

¡Hola Amigos, amantes a las comidas y postres deliciosos!✨
Espero que se encuentren muy bien y que hayan pasado un dia maravilloso, por aqui todo genial gracias a Dios, feliz por un dia fresco y por ratos lluvioso.
En casa amamos comer de todo, y en uno de nuestros granos favoritos estan las lentejas que obviamente tienen un sabor único y el hecho de ser blandas a la hora de cocinar le aporta ese plus extra que todos necesitamos.
Aunque hay formas muy versátiles de prepararlas, que si agregando salchichas (me encanta), tocino, e/o, está vez quise hacerlas de la forma tradicional en las que mayormente las hago y por supuesto pensé en compartirlo con ustedes.
Sin más por aquí les dejo la preparación de este rico plato lleno de muchas vitaminas🥰🤤

Hi friends, lovers of delicious food and desserts ✨!
I hope you are feeling great and have had a wonderful day, around here everything is great thank God, happy for a cool and at times rainy day.
At home we love to eat everything, and in one of our favorite grains are lentils which obviously have a unique flavor and the fact that they are soft when it comes to cooking gives it that extra plus that we all need.
Although there are very versatile ways to prepare them, whether adding sausage (I love it), bacon, e/o, this time I wanted to make them the traditional way I usually make them and of course I thought I would share it with you.
Without further ado, here is the preparation of this delicious dish full of vitamins🥰🤤.


Ingredientes:

  • 200gr de lentejas
  • 1 Papa
  • ½ Zanahoria
  • Pimentón
  • Cebollin y cebolla
  • 3 ajíes dulces
  • 2 dientes de ajo
  • Cilantro
  • Condimentos
  • Sal al gusto

Ingredients:

  • 200gr lentils
  • 1 potato
  • ½ carrot
  • Paprika
  • Onion and onion
  • 3 sweet peppers
  • 2 cloves of garlic
  • Cilantro
  • Seasoning
  • Salt to taste

Preparación | Preparation


✨ Lo primero que hago siempre es agregar en un bolw las lentejas que haré en este caso dividí ese empaque de 400Gr en 2, es decir utilicé solo 200gr y coloqué a remojar con suficiente agua por una media hora (como mínimo) luego frote y lave muy bien a modo de retirar algunas de sus conchitas, hecho esto agregue en una olla con el doble de agua cubriéndolas además de agregar la sal (al gusto) y lleve al fuego alto.

✨ The first thing I always do is to add in a bowl the lentils that I will do in this case I divided that 400Gr package in 2, that is to say I used only 200gr and put them to soak with enough water for half an hour (at least) then rub and wash them very well to remove some of their shells, then add them in a pot with twice as much water covering them and add salt (to taste) and bring to high heat.



✨ Pasados unos 25-30minutos de haber estado hirviendo agregué la mitad de una zanahoria cortada en cubos miy pequeños, junto con una papa tambien cortada en finos cubos.

✨ After about 25-30 minutes of boiling I added half a carrot cut into very small cubes, along with a potato also cut into fine cubes.



✨ Mientras seguia en cocción las papas y zanahoria, preparé los aliños cortandolos finamente (el cebollin, pimentón, aji, cebolla y cilantro). Luego en un sartén agregué un poquito de aceite y una vez calentó agregué dos dientes se ajo previamente triturado, sofreí unos minutos y agregué el resto de los aliños junto con una cucharadita de condimentos (color y condimentos variados que disponía en casa).

✨ While the potatoes and carrots were cooking, I prepared the seasonings by finely chopping them (onion, bell pepper, chili, onion and cilantro). Then in a frying pan I added a little bit of oil and once it was hot I added two cloves of garlic previously crushed, fried for a few minutes and added the rest of the seasonings along with a teaspoon of condiments (color and varied seasonings that I had at home).



✨ Agregue el sofrito de aliños a las Lentejas y dejé cocinar por unos 10 minutos más a modo que se concentrará bien todos los sabores, ya una vez estan habían tomado un poco de consistencia pero no quedando tan espesas, las retiré de fuego y están listas para servir.

✨ Add the sofrito de aliños to the lentils and let them cook for about 10 minutes more so that all the flavors concentrate well, once they had taken a little consistency but not being so thick, I removed them from the heat and they are ready to serve.

Resultado | Result


Amo el sabor único y característico de las lentejas, además de ser uno de los granos más fáciles de hacer. Las acompañamos con un poco de arroz y patacones de plátano y todos wn casa las disfrutamos 🤤✨
¿Y a ti, te gustan estos granos? ¿Cuál es tu favorito?

I love the unique and characteristic flavor of lentils, besides being one of the easiest grains to make. We accompany them with some rice and plantain patacones and we all enjoy them at home 🤤✨.
What about you, do you like these beans, which one is your favorite?


📸Fotografías | Photographs of my authority
📷Ediciones | Editing in Canva and Picstar
✨Traducciones | Translations in Deepl

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No puede ser!!! Estamos conectadas jajaja, hoy me preparé una rica sopa de lentejas ya que tenía antojo desde hace días y ahora me encuentro con tu receta que se ve increíble amiga 😍😍 Me encanto, gracias por compartirla 🤤❤️

Jajaja Ami eso era para sentirnos cerquita jajajaja
Loviu❤️

Que deliciosas lucen amiga! Me encantan las lentejas, con unas tajaditas quedan super ricas y el arroz nunca puede faltar!

Uuufss deliciosas amiga, si que lo estaban la verdad!

LAS AMOOOO😍😍🤤🤤 aunque yo nunca les pongo cilantro… Se ven riquisimas amiii gracias por tu receta..

Mira que el cilantro me gusta solo en granos y en sopa jajajajq

Sin duda son mis favoritas😍😍!!

Divinassss🤤🥰🔥

Se me hizo agua la boca! Las lentejas son unos de mis granos favoritos también y estas se ven deliciosas 🥰

Eso sí que lo sé jajajaja me encantan también mi Eve ✨