Plantain, Carrot, and Chia Waffles [Esp-Eng]

in Hive Foodyesterday

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Hoy te propongo una opción estupenda para el desayuno o la cena: waffles de plátano macho , zanahoria y chía. Son nutritivos y ricos en fibra. Es una receta fácil de preparar y estoy segura de que te encantará hacerla. Aquí tienes las instrucciones paso a paso.

Today I have a great option for breakfast or dinner: platain, carrot, and chia waffles. They’re nutritious and packed with fiber. It’s an easy recipe to make, and I’m sure you’ll love preparing it. Here are the step-by-step instructions.


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700 gr de pechuga de pollo, 01 limón, 01 cucharada de ajo en polvo, 03 cucharada de paprika ahumada, 02 cucharadas de aceite de oliva, 01 cucharada de maicena, 01 cucharadita de miel, 34 taza de a (6).png


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Primero, lava y pela el plátano macho y la zanahoria; corta el plátano en trozos y ralla la zanahoria.

First, wash and peel the platain and the carrot; cut the platain into pieces and grate the carrot.


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Echa el plátano, el huevo y el agua en la licuadora. Licúa hasta que la mezcla quede homogénea y sin grumos.

Add the plantain, egg, and water to the blender. Blend until the mixture is smooth and lump-free.


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Vierte la mezcla en un bol y añade poco a poco la harina de avena, las semillas de chía, la sal, el polvo de hornear y el aceite; bate con unas varillas hasta que todo quede bien mezclado y, a continuación, añade la zanahoria; mezcla bien y deja reposar unos minutos.

Pour the mixture into a bowl and gradually add the oat flour, chia seeds, salt, baking powder, and oil; whisk with a whisk until everything is well combined, then add the carrot; mix well and let it rest for a few minutes.


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Precalienta la wafflera y úntala con un poco de aceite. Vierte la cantidad deseada de masa, cierra la tapa y deja que se cocinen durante unos 5 minutos, o hasta que los waffles estén dorados.

Preheat the waffle iron and brush it with a little oil. Pour in the desired amount of batter, close the lid, and cook for about 5 minutes, or until the waffles are golden brown.


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Sírvelos con tus acompañantes favoritos; hoy los he servido con aguacate para disfrutar de unos deliciosos waffles.

Serve them with your favorite toppings; today I served them with avocado to enjoy some delicious waffles.


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Photos of my property taken with my Redmi phone.
Editor "Canva" || Traductor "Deepl"

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I really want to have that waffle iron... You can make every ingredient as a waffle isn't it? Yum! 😋 This is healthy.

Very healthy and delicious. Greetings