饮食还是得有节制有规划，不能冲动消费。
昨晚没有游成，因为游泳馆换水暂停营业一天。不过好事就是，我今天带上了我的泳衣，所以可以一下班就和朋友直冲“战场”啦。期待今天可以有小小的进步！
古人云：“一日二食，方合养生之道。”要是昨天晚上点餐的我能记住这句话，估计后面我就不会和水马老师一起看着那六斤的小龙虾发愁了。起因是一份麻辣香锅的菜式点名，在购入麻辣香锅材料之后，本人总觉得这点儿菜可能不太够，正好水马桑对晚餐也没有太大的意见，又是正好遇上了许久没尝过的麻辣水鱼的主页推荐，于是直接拿下了一个“全员大满贯”。在地铁上下完单，还在美滋滋地期待着回家后的大快朵颐。
但事实证明，我和水马桑只是两个鸟胃型猪瘾。并且我忘记了很重要的事，他早上的时候似乎感冒了。感冒后吃完药我竟默认他病好了，似乎完全没有记起来感冒的病人胃口不佳。一股脑地点了一堆食物，虽然好吃，但事后仍然会为自己的冲动消费后悔。
对于饮食冲动消费是应该要警戒的行为。虽然少有为自己做了的决定后悔，但能避免更多的损失时候，每个人都该尽量选择最优解。对自己权衡后认真思考后的克制，从未怀疑过，并且结果都是蛮不错的。或许，在坐到最后一个站的时候我再斟酌一下，也许结果就会不同？不过也得感慨下自己做决定的时间也太长了，得多多训练。
有规划的饮食，才能更有效地保持健康。
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