Hola amigos, ¡Bienvenidos una vez más a mi blog!
Les cuento que últimamente e intentado cl.er más saludable, aunque no lo he conseguido del todo o al 100% siempre que puedo intento lo más posible preparar comidas saludables y nutritivas.
En este caso quise hacer un desayuno que ya he probado anteriormente, sin embargo no lo he traído aquí, les cuento como preparé estas deliciosas panquecas de banana.🍌
Ingredientes:
Para una porción.
1 banana
1 huevo
4 cucharadas de avena
1 pizca de sal
Para hacer Esta preparación fue súper fácil ni siquiera utilicé la licuadora con el propio tenedor hice la mezcla de los ingredientes.
Comencé triturando la banana. Esta le dará una dulzura bastante deliciosa a mi preparación sin necesidad de agregar azúcar, además es rica en potasio y da bastante energia.
Luego de eso agregué la avena que le da consistencia a mi mezcla y el huevo que también es importante para aportar energía comenzando la mañana.
Después la coloqué en el salten a asar por unos minutos de cada lado, la separé en dos porciones, osea, salieron dos panquecas. Las acompañecin un rico queso rallado y café.
Me encantoel resultado pues quedaron muy ricas y suaves. Cuentame si te gustan este tipo de recetas. 😊😊
¡Hasta la próxima! Gracias por visitar mi blog. Todas las imágenes son de mi propiedad. | ¡Hasta la próxima! Gracias por visitar mi blog. Todas las imágenes son de mi propiedad.
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