---

Hello everyone!!!

I hope you’re all doing well, or at least trying to. I’m fine, though it would be a lie to say I feel energetic because, once again, my allergies have flared up. My nose is completely blocked, I can’t breathe properly, and my throat is irritated as well. I hope I’ll feel better soon. I’m trying to soothe my throat with some warm drinks, but even breathing hurts.

---

Now, let’s move on to what I actually want to talk about. If you remember, I previously shared a light breakfast recipe with you — the one with oats and strawberries. Now, I think it’s time to end things on a sweet note. And what better way to do that than with a mug cake?

It’s as simple to prepare as it is to eat. In fact, eating it is always the easy part 😂

• 1 medium banana (mashed)
• 2 tablespoons of oats
• 1 egg or 1 tablespoon of yoghurt
• 1 teaspoon of honey
• A few slices of frozen strawberries

As you can see, the ingredients are quite simple. Apart from these, I also added a few chocolate chips. I should mention that if your egg is as large as mine, definitely add more oats... As someone who doesn’t really like eggs, if it weren’t for the chocolate, this would have been a bit of a struggle to eat.

To be honest, if you like, you can mix all your ingredients directly in the mug without dirtying another bowl. However, since I’m a bit sensitive when it comes to eggs, that’s unfortunately not an option for me. So, I used a mixing bowl instead.

---

I whisked all the ingredients together, except for the chocolate, until the egg was well combined. I’d recommend doing this with a fork, as the oats make it a bit tricky. Plus, a fork is always easier to wash. I’ve never liked washing whisks.

Then I poured the mixture into my mug. I added a few chocolate pieces too — just in case that eggy taste I dislike became too strong, I wouldn’t have to throw it away. I think that was a brilliant idea! And I still stand by it.

---

---

I should mention that as soon as I took it out, I added a few more slices of strawberries on top. Why not, right? Of course, things like calorie balance change a bit, but it’s strawberries...

After eight minutes, I had the perfect mug cake consistency I wanted. As the smell began to spread through the house and I feared I’d have to make some for everyone else, I quickly escaped to my room 😂

It turned out to be a dessert I really enjoyed. Definitely something I’ll make again. I’m not sure I’ll add this much chocolate next time, but one thing’s certain — I won’t skip it entirely. Lastly, I’ll definitely add a bit more oats. Maybe an extra one to one-and-a-half tablespoons.

Now that we’ve had a little sweetness, that’s all from me for now. See you later. Take care of yourself in advance, stay in health and love, and please remember that;

You are the only one of you.

Herkese merhabaa!!!

Umarım iyisinizdir ya da iyi olmaya çalışıyorsunuzdur. Ben iyiyim ve kendimi enerjik hissediyorum desem yalan olur çünkü benim yine alerjim tuttu. Burnum tamamıyla kapandı ve nefes alamıyorum ve ayrıca boğazım da tahriş olmuş durumda. Umarım yakında iyi olurum. Biraz sıcak içecekler ile boğazımı yumuşatmaya çalışıyorum ama nefes alırken bile canım yanıyor.

---

Şimdi gelelim asıl konuşmak istediğim konuya. Sizlerle daha önce hatırlarsanız eğer hafif bir sabah kahvaltısı tarifi paylaşmıştım, yulaflı ve çilekli olanından. Şimdi ise işi tatlıya bağlamak gerekiyor diye düşünüyorum. Bunu da en iyi bence bir mug cake ile yaparız.

Hazırlanışı da yemesi de oldukça basit. Gerçeği yemesi her zaman oldukça basit 😂

• 1 orta boy muz (ezilmiş)

• 2 yemek kaşığı yulaf

• 1 adet yumurta veya 1 yemek kaşığı yoğurt

• 1 tatlı kaşığı bal

• Birkaç dilim dondurulmuş çilek

Malzemeler gördüğünüz gibi oldukça basit. Sadece bunların dışında ben içerisine biraz çikolata parçaları ekledim. Son olarak eklemeliyim ki eğer yumurtanız benimki gibi büyükse kesinlikle daha fazla yulaf ekleyin... Yumurtayı sevmeyen biri olarak içerisinde çikolata olmasaydı kesinlikle zorlanacağım bir tat ortaya çıktı.

Açıkçası isterseniz hiç başka bir kap kirletmeden bütün malzemelerinizi yapacağınız kupanın içerisinde karıştırabilirsiniz fakat yumurta konusunda hassas olan ben için bu bir seçenek değil ne yazık ki. Bu yüzden de karıştırma kabı kullandım.

---

Bütün malzemeleri, çikolata hariç, bir kapta yumurta iyice karışıncaya kadar çırptım. Bu adımı sizlere çatal ile yapmanızı öneririm çünkü içerisindeki yulaf işi biraz zorlaştırıyor. Ayrıca çatalı yıkamak her zaman daha kolaydır. Çırpıcıları yıkamaktan hiç hoşlanmıyorum.

Ardından karışan malzemeleri kupama koydum. İçerisine biraz çikolata parçası da koydum ki o beğenmediğim yumurta çok baskın gelirse çöp olmasın. Bence harika bir fikirdi! Hâlâ da bu fikrin arkasındayım.

---

---

Ardından çıkarır çıkarmaz üzerine biraz daha çilek dilimleri eklediğimi söylemeliyim. Neden olmasın değil mi? Elbette, kalori dengesi gibi özellikleri değişiyor ama bu çilek...

8 dakikanın sonunda ise istediğim kıvamda bir mug cake elde edebilmiştim. Kokusu evdekilere yayılır da onlara da hazırlamak zorunda kalırsam diye hemen odama geçtim 😂

Tadını oldukça beğendiğim bir tatlı oldu. Kesinlikle bir daha yapacağım bir şey oldu. O zaman bu kadar çikolata koyar mıyım emin değilim fakat eksik etmeyeceğim bir gerçek. Son olarak ise kesinlikle yulafını biraz daha fazla koyacağım. Belki 1-1,5 kaşık kadar daha fazla.

Ağzımız da tatlandığına göre şimdilik benden bu kadar. Sonra görüşmek üzere. Kendinize dikkat edin, sağlık ve sevgiyle kalın ve lütfen unutmayın ki;

Bu dünyada sizden başka bir tane daha yok.