Galletitas sin azúcar blanca ni harina de trigo | #FoodieMood | Esp-Eng

in Foodies Bee Hive2 days ago

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No es sencillo para mí dejar de comer azúcar blanca; tal vez mi crianza influye en eso. Vengo de una familia a la que le encanta todo lo dulce, y bueno, se ve y se aprende. Aunque sé que el azúcar blanco no es lo mejor para la salud, me cuesta desprenderme de este hábito; por eso de vez en cuando trato de endulzar mis postres con otro tipo de azúcar, buscando acostumbrarme a otro sabor dulce.

Hace poco tuve acceso a un jarabe de agave y se me ocurrió usarlo para crear unas galletas; para esto usé ingredientes como harina de avena, cambur, pasitas y este. De la masa que obtuve, hice unas galletas un poco más gorditas y otras más delgadas que quedaron como unas crackers dulces; estas últimas fueron mis favoritas.

¡Y ahora te muestro cómo las preparé!

It's not easy for me to stop eating white sugar; perhaps my upbringing has something to do with it. I come from a family that loves anything sweet, and well, you see it and you learn it. Although I know that white sugar isn't the best thing for your health, I find it hard to break this habit; that's why I occasionally try to sweeten my desserts with other types of sugar, trying to get used to a different sweet taste.

It's not easy for me to stop eating white sugar; perhaps my upbringing has something to do with it. I come from a family that loves anything sweet, and well, you see it and you learn it. Although I know that white sugar isn't the best thing for your health, I find it hard to break this habit; that's why I occasionally try to sweeten my desserts with other types of sugar, trying to get used to a different sweet taste.

I recently got my hands on some agave syrup and decided to use it to make cookies. I used ingredients such as oatmeal, banana, raisins, and agave syrup. From the dough I made, I made some thicker cookies and some thinner ones that turned out like sweet crackers; the latter were my favorites.

Now I'll show you how I made them!


Ingredientes (Ingredients)


  • 170 g de harina de avena.
  • 1 cucharada de agave.
  • 2 huevos.
  • 1 cambur hecho puré (53 g).
  • Pasitas al gusto.
  • 170 g oat flour.
  • 1 tablespoon agave syrup.
  • 2 eggs.
  • 1 mashed banana (53 g).
  • Raisins to taste.

Preparación (How to make it)


  • Colocar en un bol la harina de avena, añadir los huevos uno a uno y mezclar.

Place the oatmeal in a bowl, add the eggs one by one, and mix.

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  • Adicionar la cucharada de jarabe de agave y las pasitas picadas en pequeños trozos. Mezclar.

Add the tablespoon of agave syrup and the raisins, chopped into small pieces. Mix.

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  • Formar un rollo, cortar y darle forma a las galletas. Como expliqué anteriormente, hice unas más gorditas y otras más aplanadas. También puedes extender a masa y usar un cortador de galletas si así lo deseas.

Form a roll, cut, and shape the cookies. As I explained earlier, I made some thicker and others flatter. You can also roll out the dough and use a cookie cutter if you prefer.

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  • Llevar al horno precalentado a 180 grados centígrados por unos 25 minutos o hasta que estén doradas. El tiempo de horneado siempre dependerá de tu horno.

Bake in a preheated oven at 180 degrees Celsius for about 25 minutes or until golden brown. Baking time will always depend on your oven.

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¡Y así tendrás unas ricas galletas perfectas para un antojo dulce!

And just like that, you'll have delicious cookies that are perfect for a sweet craving!

¡Espero que te guste esta receta, cocina fácil y con sabor!

I hope you like it!


Photos: Samsung Galaxy A53 - Translated with DeepL - Portada hecha en Canva - Imágenes editadas en Canva.


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Excelente receta, una forma diferente de comer dulces sin utilizar azúcar blanca.

Es una buena opción Yesenia, gracias por tu comentario:)

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