Un tema muy apropiado para este mes que es catalogado como el del amor y la amistad el que nos aporta la amiga @charjaim desde la comunidad @holos-lotus.
Les comparto el enlace del post: Esa Vida Nuestra. Iniciativa №20. Sé amable contigo mismo. [ESP-ENG]
Invitando a participar si así lo desean: @purrix, @esthersanchez, @issymarie2 y @lisfabian.
Me he quedado riendo un rato: " Pero... ¿Qué ocurre cuando el destinatario de antipatías y malas pulgas somos nosotros mismos?".
Vaya que si en ocasiones somos malas pulgas con nosotros mismos. Somos muchas veces nuestra mayor crítica. Repetimos en nuestra mente una y otra vez los errores que hemos cometido a los largo del día. Y nos reclamamos insistentemente como es posible que metiéramos la pata.
Una frase recurrente y presente desde que comencé a escribir en Hive: ... y que la vida te trate amablemente. Es una frase que dice mucho de mi, de lo que siento, de lo que deseo para los demás.
Ya por experiencia propia puedo decir que consigo más con dulzura que con gritos. Tomado literalmente de la frase aportada por la gente misma basada en su sabiduría milenaria: Más moscas se cogen con miel que con hiel.
No soy de las personas que gritan para conseguir algo, así que aprender que con ser amable se consiguen mejor los resultados. Pero que ocurre cuando no somos amables con nosotros mismos y muchas veces somos los más duros en criticarnos. Nos resulta difícil hasta perdonarnos.
De verdad nos tratamos más duro que a otras personas y la realidad es que las personas se equivocan, ten en cuenta: La gente se equivoca. Asúmelo como parte de tú aprendizaje.
¿Te molesta que te equivocaste? acéptalo no eres perfecto(a).
Detente un momento, ¿tratarías a un amigo así? seguramente no. Por lo menos si has llegado hasta aquí es porque te interesa el tema de ser amable. Jamás tratarías a un amigo con la dureza con la que te estas tratando a ti mismo(a).
Sin duda alguna la frase de un mal momento lo tiene cualquiera y eso no significa el final de todo. Siempre hay otra oportunidad. La próxima vez todo saldrá mejor.
Particularmente tengo varias formas de ser amable conmigo misma y son parte de hacerme sentir mejor. A veces son cosas tan sencillas como sentarme a disfrutar una taza de café con alguien más. Esa sencilla sensación de invitar a alguien a sentarse a tomar una taza de café es un bálsamo para mi espíritu. Posiblemente la otra persona tenga cosas que contarte y tu también tendrás la oportunidad de desahogarte.
Me encanta el chocolate y de vez en cuando me digo me merezco uno.
Las cosas están costosas en verdad y trato de ser amable con mi cuerpo al ir a un salón de belleza a cortarme y secarme el cabello por alguien experto y por supuesto arreglarme las manos y los pies. Las uñas bien limpias y arregladas es un gran regalo para mi persona.
Mi cuñado margariteño al fin, tenia un dicho muy particular, el no toleraba ver a una mujer con los pies sucios, cuarteados o mal arreglados. Decía si así tiene los pies que es algo que se ve, no me quiero imaginar como tendrá lo otro. Ya se pueden imaginar a que otro se refería.
Algunas ideas para ser amables con ustedes mismos, úsenlos combinados:
Perdónate mas a menudo. Es un ejercicio maravilloso.
Cuida de tu salud física. Nadie ni siquiera tu doctor, reconoce mejor tus necesidades y cuidados que tu mismo. Cambia y hazlo ahora.
Escríbete unas líneas, una carta, una canción, ya que estamos en este ambiente de Hive debes tener práctica para aportar letras y porque no; a ti mismo.
Si necesitas ayuda, no lo pienses más; busca un terapeuta. No estas loca solo requieres alguien que te escuche y te de herramientas para ser más amable contigo misma.
Cómprate algo bonito o sabroso o porque no ambos.
Ya aquí tienes un paso adelante; rodéate de personas con ideas afines. Encuentra la comunidad llena de personas y temas que sientas como tuya, de lo que quieres hablar y contar experiencias, de los que puedes aprender de otros.
En resumidas cuentas si puedes ser amables con los demás, acaso tu eres menos que ellos. Y que la vida nos trate amablemente a todos.
ENGLISH VERSION
A very appropriate theme for this month that is classified as love and friendship is brought to us by the friend @charjaim from the @holos-lotus community.
I share the link of the post: That Life of Ours. Initiative №20. Be kind to yourself. ESP-ENG
Inviting you to participate if you wish: @purrix, @esthersanchez, @issymarie2 and @lisfabian.
I stayed laughing for a while: "But... What happens when the recipient of antipathy and bad temper is ourselves?"
Wow, sometimes we are bad tempers with ourselves. We are many times our biggest critic. We repeat in our minds over and over the mistakes we have made throughout the day. And we insistently complained about how it was possible that we screwed up.
A recurring and present phrase since I started writing on Hive: ...and may life treat you kindly. It is a phrase that says a lot about me, what I feel, what I want for others.
From my own experience I can say that I achieve more with gentleness than with shouting. Taken literally from the phrase provided by the people themselves based on their ancient wisdom: More flies are caught with honey than with gall.
I'm not one of those people who shout to get something, so I learned that being nice gets better results. But what happens when we are not kind to ourselves and many times we are the harshest in criticizing ourselves. It is difficult for us to even forgive ourselves.
We really treat ourselves harder than other people and the reality is that people make mistakes, keep in mind: People make mistakes. Assume it as part of your learning.
Does it bother you that you were wrong? Accept it, you are not perfect.
Stop for a moment, would you treat a friend like that? probably not. At least if you have come this far it is because you are interested in the topic of being kind. You would never treat a friend as harshly as you are treating yourself.
Without a doubt, anyone has the phrase "a bad time" and that does not mean the end of everything. There is always another opportunity. Next time everything will be better.
In particular, I have several ways of being kind to myself and they are part of making me feel better. Sometimes it's things as simple as sitting down to enjoy a cup of coffee with someone else. That simple feeling of inviting someone to sit down for a cup of coffee is a balm for my spirit. The other person may have things to tell you and you will also have the opportunity to vent.
I love chocolate and from time to time I tell myself I deserve one.
Things are really expensive and I try to be kind to my body by going to a salon to get my hair cut and dried by someone expert and of course getting my hands and feet done. Well-cleaned and groomed nails are a great gift for me.
My brother-in-law from Margarita finally had a very particular saying, he could not tolerate seeing a woman with dirty, cracked or poorly groomed feet. He said if that's how his feet look, that's something you can see, I don't want to imagine what the other thing looks like. You can imagine what else he was referring to.
Some ideas to be kind to yourselves, use them in combination:
Forgive yourself more often. It is a wonderful exercise.
Take care of your physical health. No one, not even your doctor, recognizes your needs and care better than yourself. Change and do it now.
Write yourself a few lines, a letter, a song, since we are in this Hive environment you must have practice to contribute lyrics and why not; to yourself.
If you need help, don't think twice; look for a therapist. You're not crazy, you just need someone to listen to you and give you tools to be kinder to yourself.
Buy yourself something nice or tasty or why not both.
Here you have a step forward; Surround yourself with like-minded people. Find the community full of people and topics that feel like yours, what you want to talk about and tell experiences, about which you can learn from others.
In short, if you can be kind to others, perhaps you are less than them. And may life treat us all kindly.
Traducido con google (versión gratuita)
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