La mayoría de los seres humanos, por no decir todos, aún siendo adultos, no somos más que niños heridos, parece que cada una de las heridas a lo largo de nuestra vida, no terminan de cicatrizar y de alguna manera, determinan lo que somos hoy.
Agradezco la iniciativa que nos propone esta vez @lilianajimenez: Iniciativa: ¡Vamos a reconciliarnos!, en la que nos invita a compartir nuestra maneras de reconciliarnos con nosotros mismos, algo que, muchas veces, tanta falta nos hace.
Most human beings, if not all of us, even as adults, are nothing more than wounded children, it seems that each of the wounds throughout our lives, do not end up healing and somehow determine what we are today.
I appreciate the initiative that @lilianajimenez proposes this time: Initiative: Let's reconcile!, in which she invites us to share our ways to reconcile with ourselves, something that, many times, we need so much.
Reconozco que he sido muy dura conmigo, en ocasiones siento que no progreso como quisiera, que mis ideas se quedan cortas para llevarme al lugar donde quiero estar y entonces me siento incapaz. Sí, en muchas ocasiones he pensado: Sencillamente no puedo y ese pensamiento me mantiene paralizada, con miedo y sin querer arriesgarme.
Esto lo he dicho antes, algunos podemos ser muy buenos alentando y comprendiendo a otros, pero no aplicamos la misma fórmula cuando se trata de nosotros y la verdad es que, en ocasiones, nos necesitamos a nosotros mismos, más de lo que nos necesitan los demás.
I recognize that I have been very hard on myself, sometimes I feel that I do not progress as I would like, that my ideas fall short to take me to the place where I want to be and then I feel incapable. Yes, on many occasions I have thought: I simply can't and that thought keeps me paralyzed, afraid and unwilling to take risks.
I have said this before, some of us can be very good at encouraging and understanding others, but we don't apply the same formula when it comes to ourselves and the truth is, sometimes we need ourselves, more than others need us.
Dejar a un lado lo que sentimos, ponernos en modo "mute" y vivir en automático, no nos ayuda. A veces pareciera que nos convencemos de que si seguimos corriendo, lo que nos aqueja no nos alcanzará, cuando la verdad es que lo mejor que podemos hacer, es detenernos y afrontar lo que tengamos que afrontar.
Sólo necesitamos comprendernos, amarnos y valorarnos, tal como somos, entender que el miedo sólo intenta cuidarnos, pero que no podemos dejar que nos supere, hay que mantenerlo controlado. Cuando vemos a un pequeño asustado, normalmente lo abrazamos y le decimos que todo estará bien, con tanta confianza, que él nos cree y se tranquiliza. De la misma manera tenemos que tratarnos a nosotros.
Leaving aside what we feel, putting ourselves in "mute" mode and living in automatic mode, does not help us. Sometimes it seems that we convince ourselves that if we keep running, what ails us will not reach us, when the truth is that the best thing we can do is to stop and face what we have to face.
We just need to understand ourselves, love and value ourselves, just as we are, understand that fear is only trying to take care of us, but we cannot let it overcome us, we have to keep it under control. When we see a scared little one, we usually hug him and tell him that everything will be fine, with so much confidence, that he believes us and calms down. In the same way we have to treat ourselves.
Desde hace algún tiempo intento reconciliarme conmigo, porque no soy quien me gustaría ser. Ahora veo que es como si un padre no aceptara a su hijo tal como es y quisiera que fuera diferente, esto lo lastimaría mucho. Esto es lo que hago conmigo.
He dejado de sentirme plena por anhelar ser alguien que no soy. Es una manera de auto-sabotaje y de no disfrutar el presente.
For some time now I have been trying to reconcile with myself, because I am not who I would like to be. Now I see that it is like a parent not accepting his child as he is and wanting him to be different, this would hurt him a lot. This is what I do with me.
I have stopped feeling fulfilled by longing to be someone I am not. It is a way of self-sabotage and not enjoying the present.
Sin embargo, también es cierto que he estado tomando conciencia y revirtiendo poco a poco esta conducta que no me ayuda.
Me gusta escuchar audios de crecimiento personal y hay uno que me ayuda especialmente con este tema: "La Autocuración" de Louise Hay, con él practicamos ejercicios para amarnos y aceptarnos, entre otras cosas.
However, it is also true that I have been becoming aware and reversing little by little this behavior that does not help me.
I like to listen to personal growth audios and there is one that helps me especially with this topic: "Self-Healing" by Louise Hay, with it we practice exercises to love and accept ourselves, among other things.
Fuente / Source
Algo que quiero aprender, es a meditar, por más que lo intento, no lo consigo, al igual que leí en la participación de mi amiga @purrix, mi mente es muy dispersa y no se queda quieta en un solo sitio; por eso me apoyo en audios, que me ayudan a mantenerme concentrada en lo que escucho, a la vez que voy incorporando conocimientos nuevos y a refirmar otros, que me ayudan a sentirme mejor.
Después de que me di cuenta de en el fondo sólo soy una niña asustada, entiendo todo mucho mejor y poco a poco he ido suavizando lo áspera que era conmigo ¿Todavía me falta? Sí, pero al menos ya estoy en ese camino.
Something I want to learn, is to meditate, no matter how hard I try, I can't do it, as I read in the participation of my friend @purrix, my mind is very scattered and does not stay still in one place, so I rely on audios, which help me stay focused on what I hear, while I incorporate new knowledge and refirm others, which help me feel better.
After I realized that deep down I'm just a scared little girl, I understand everything much better and little by little I've been softening how rough I was with me, am I still missing? Yes, but at least I'm on that path.
Hasta aquí mi participación amig@s, también escribir me sirve como terapia, funciona muy bien para aligerar la carga, agradezco poder tener este espacio.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
So far my participation friends, writing also serves me as therapy, it works very well to lighten the load, I am grateful to have this space.
To you, thank you for having accompanied me in this reading.
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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