En un mundo tan agitado, lleno de caos, con la premisa de la inmediatez, encontrar espacios que nos llenen de paz es de suma importancia para mantener una buena salud mental. Hace mucho que dejamos de ser ese humano prehistórico, o al menos eso se nos dice, que corría detrás de la presa con la adrenalina a tope, ese cazador que necesitaba trofeos diarios para subsistir.
Al escribir estas líneas, siento que en muchos momentos de nuestra vida aún somos ese ser primitivo que debe subsistir. Y en esa prisa del inicio parece ir plasmándose la vida actual. Hacer varias cosas a la vez y celebrarlo orgullosamente porque nos permite autocatalogarnos como multitasking, pero que al final del día solo nos deja un gran cansancio; ya se ve como algo natural.
In such a hectic world, full of chaos, with the premise of immediacy, finding spaces that fill us with peace is extremely important for maintaining good mental health. We have long since ceased to be those prehistoric humans, or at least so we are told, who ran after their prey with adrenaline pumping, those hunters who needed daily trophies to survive.
As I write these lines, I feel that in many moments of our lives we are still that primitive being who must survive. And in that initial rush, our current life seems to take shape. Doing several things at once and proudly celebrating it because it allows us to label ourselves as “multitaskers,” but at the end of the day it only leaves us exhausted; it is now seen as something natural.
Normalizamos cargas exageradas de estrés, entonces el peso emocional en nuestros hombros nos deja cada vez menos erguidos y así volvemos a nuestra caverna de concreto. Agotados pero victoriosos, qué paradoja.
Los espacios en los que encontramos paz, debemos abrazarlos y no dejarlos ir. Hay que bajar el ritmo y entender que respirar profundo, extasiados ante la belleza del mundo, es una actividad que nos ayuda a volver a nuestra esencia.
En mis mañanas en la playa, cuando me conecto a tierra, casi siempre recibo un regalo natural inesperado. Un obsequio que me llena de paz, al observar la mano creadora definiendo la pureza y la belleza en todo su esplendor. En esta oportunidad, coincidí con pelícanos que esperaban que los pescadores lanzaran peces hacia ellos; así salían hasta la orilla para engullirlos o los buscaban entre el agua, y uno que otro pelícano travieso hurtaba un pez aplicando su agudo instinto.
We normalize excessive stress, so the emotional weight on our shoulders makes us slouch more and more, and we return to our concrete cave. Exhausted but victorious—what a paradox.
We must embrace the spaces where we find peace and not let them go. We need to slow down and understand that breathing deeply, ecstatic before the beauty of the world, is an activity that helps us return to our essence.
On my mornings at the beach, when I connect with the earth, I almost always receive an unexpected natural gift. A gift that fills me with peace, as I observe the creative hand defining purity and beauty in all its splendor. On this occasion, I came across pelicans waiting for fishermen to throw fish at them; they would come to the shore to gobble them up or search for them in the water, and the occasional mischievous pelican would steal a fish using its keen instinct.
Nunca antes había visto tantos pelícanos juntos tan cerca de la orilla; las olas los mecían y ellos alzaban el vuelo para volver a posarse en el mar lo más cercano a los pescadores.
Ese día un labrador los ahuyentó un par de veces entrando en el agua; reí al ver la escena como sacada de una película. Luego, cuando el canino emprendió su paseo junto a sus dueños, los pelícanos volvieron para seguir degustando del manjar marino.
Yo me fui con una sonrisa y el corazón lleno de paz, agradeciendo ser parte de este mundo agitado en el cual sé que puedo encontrar mis espacios de paz.
I had never seen so many pelicans together so close to the shore before; the waves rocked them and they took flight to land back on the sea as close as possible to the fishermen.
That day, a farmer scared them away a couple of times by going into the water; I laughed when I saw the scene, which looked like something out of a movie. Then, when the dog set off on his walk with his owners, the pelicans returned to continue feasting on the seafood delicacy.
I left with a smile and my heart full of peace, grateful to be part of this hectic world in which I know I can find my moments of peace.
