Buenos dias a todos, a veces consumir carne roja, como por ejemplo un bife de aguja de res como este, el cual una ves preparado sale una exquisites, mas si lo cocinamos a fuego lento y lo condimentamos muy bien, en lo personal me agrada degustar el mismo pero con la condicion de que sea no muy grueso, asi como lo pueden ver en esta fotografia a la plancha, la cual es ideal para cocinar esta comida, pero esta ves lo cocine en la sarten a la que le agregue un poco de aceite de oliva, luego cuando se calento le agregue dicha carne, agregandole sal a gusto y condimentos varios, una ves cocinado de un lado lo di vuelta para que se terminara de cocinar del otro lado.

Para el zapallo, la papa y la batata lo cocine en una olla a la que le agregue agua y lo lleve a la cocina, una ves cocinado se le quita el agua y listo y la ensalada en esta caso la misma consiste en tomate, huevo duro sal a gusto y un poco de aceite de oliva, el arroz, agregamos una olla en la hornalla de la cocina, le agregamos agua y cuando la misma comienza su hervor, agregamos el arroz, revolvemos y dejamos que se termine de cocinar, cuando se cocino, lo colamos, le agregamos queso, lo revolvemos bien y listo.
MUCHAS GRACIAS POR LEERME Y SEGUIRME.
TRADUCIDO AL INGLES
Good morning everyone, sometimes consuming red meat, like for example a beef chuck steak like this one, which once prepared turns out to be a delicacy, especially if we cook it slowly and season it very well. Personally, I like to savor it but with the condition that it is not too thick, just as you can see in this photograph on the grill, which is ideal for cooking this dish. But this time I cooked it in a pan to which I added a bit of olive oil. Then, when it heated up, I added the meat, seasoning it with salt to taste and various spices. Once cooked on one side, I flipped it over to finish cooking it on the other side.

For the pumpkin, potato, and sweet potato, I cooked them in a pot to which I added water and put on the stove. Once cooked, I drained the water and that was it. As for the salad, in this case, it consists of tomato, hard-boiled egg, salt to taste, and a bit of olive oil. For the rice, we put a pot on the stove, added water, and when it started boiling, we added the rice, stirred, and let it finish cooking. Once cooked, we drained it, added cheese, stirred well, and that was it.
THANK YOU VERY MUCH FOR READING AND FOLLOWING ME.