¿Que haces comiendo arepa?
¿Tu no eres fit?
Vas a perder la dieta
Estos son los comentarios frecuentes cuando publico una foto comiendo.
Esta arepa rellena de carne Mechada era justo y necesaria ayer después de haber corrido por 3 horas y media, al finalizar mi entrenamiento busque cerca algún establecimiento para comer que no fuera frituras, y conseguí una arepera llamada El Arepazo de la Lebrun
Debia comer en el rango de 1 hora algo de proteinas y el carbohidrato de la arepa no era tanto y considero que también es necesario.
Pienso que todo debe ser equilibrado, de manera de disfrutar algunas comidas que consideran pecados.
Mi comida luego de ese desayuno fue a las 3 de la tarde, ensalada. Bistec y un poquito de arroz y jugo de mora.
Mis respuesta a las preguntas no soy fit soy corredora, no hago dieta yo amo correr y amo comer.
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