As the morning begins with a walk for puppies, puppy exercise, dedicated to the physical and mental care of my pets, it has become a routine for me and for them, and we really like to do these walks, in fact they are more runs than walks, but that helps us to exercise, breathe fresh air, drain energy and even connect daily with nature, which I love to do when I see grass outdoors, the girls are quite restless when they go down, and because they are puppies they have a lot of accumulated energy that I have to liven up with these outings, some three or two a day.
On the other hand, also taking care of my diet, as I have been doing in recent months, I have had a quite remarkable progress in my health, in the strength I exercise to exercise, and many other things, taking into account that I have been reducing the absurd consumption of sugar, which helps me to concentrate, to improve my skin, to build muscle, to better manage my emotions and much more, I have opted for a breakfast that gives me strength to continue in the exercise without getting tired so much and of course carrying the weight that I demand in the session.
In fact I also took a walk through a place where I could not stop to take a picture of this great work of wood carved with strange images but that look of some time, or different culture, to my perception, this was a good work and that looks very solid, called my attention so I captured it.
I am very grateful for all the things I do every day that make me grow and evolve day by day, this is just a wellness routine that I do in the mornings.
Como comienza la mañana con un paseo para perritos, ejercicio de perrito, dedicado al cuidado físico y mental de mis mascotas, se ha vuelto una rutina para mi y para ellas, y nos gusta mucho hacer estas caminatas, de hecho son mas carreras que caminatas, pero que nos ayuda a ejercitarnos, respirar aire fresco, drenar energía e incluso conectar diariamente con la naturaleza, lo que me encanta hacer cuando veo pasto a aire libre, las niñas que son bastante inquietas al bajar, y es que por ser cachorras tienen mucha energía acumulada que me toca amenizar con estas salidas, algunas tres o dos al dia.
Por otro lado, también cuidando mi alimentación, como lo he venido haciendo en estos últimos meses, he tenido un progreso bastante notable, en mi salud, en la fuerza que ejerzo para ejercitarme, y muchas otras cosas, tomando en cuenta que he estado disminuyendo el consumo absurdo de azúcar, lo que me ayuda a concentrarme, a mejorar mi piel, a construir musculo, a manejar mejor mis emociones y mucho mas, he optado por un desayuno que me da fuerzas para continuar en el ejercicio sin cansarme tanto y claro esta que cargando el peso que me exijo en la sesión.
De hecho también me di un paseo por un lugar donde no pude detenerme de tomarle una foto a esta gran obra de madera tallada con imágenes extrañas pero que se ven de alguna época, o de cultura diferente, a mi percepción, este fue una buena obra y que se ve muy maciza, llamo mucho mi atención así que capturada quedo.
Estoy muy agradecida por todas las cosas que hago a diario y a las que me hacen crecer y evolucionar dia a dia, esto solo es una rutina de bienestar que hago en las mañanas.
WRITTENING: By me / Por me.
PICTURES: By me / Por me.
LOCATION: Bogota, Colombia.
TRANSLATION: DeepL.com.
For the best experience view this post on Liketu