Alright everyone, and I'm adding something new to my routine. Today I decided to do a different kind of cardio. By the way, I've had this jump rope for months because I wanted to learn some new tricks. I already know some, but there are others I think I could master later. I just need to practice, and while I'm practicing, I'm also doing cardio. This is one of the most complete workouts, and it's quite intense, to be honest, even though it might not seem like it. Jumping rope for 15 minutes is roughly equivalent to spending 35 minutes on the treadmill.
Ahora sí gente y estoy añadiendo algo nuevo dentro de lo que puedo hacer. Hoy decidí hacer otro tipo de cardio, que por cierto, tengo esta cuerda de saltar desde hace meses porque quería aprender otros trucos, ya se algunos pero hay otros que creo que podría dominar luego, solo necesito practicar y mientras hago eso voy haciendo cardio, y este es uno de los más completos y es bastante intenso para ser honesta aunque no lo parezca, saltar la cuerda por 15 minutos es caso equivalente a estar 35 minutos usando la caminadora.
I also started restoring my diet today. I liked my lunch because I don't think I've ever made a tuna poke bowl like this before; it's quite filling. Also, since I'm in my premenstrual phase, I've been having a lot of cravings, so I made myself a banana and chocolate snack. I'm going to keep improving on all the work I've been doing since last year.
También empecé restaurando mi alimentación hoy, me gustó mi almuerzo porque creo que nunca había hecho una versión poke de atún de este estilo, está bastante completa, también como estoy en mis momentos premenstruales, he estado teniendo muchos antojos, me hice un snack de banana y chocolate. Voy a seguir mejorando todo el trabajo que vengo haciendo desde el año pasado.
