Cada um lida de um jeito diferente, e não tem uma receita certa para todos. O importante é usar ajuda profissional se necessário. Eu prefiro tentar evitar essa necessidade agindo antecipadamente para não chegar nesse ponto.
!BBH
Que bom que você achou o equilibrio para nao chegar a esse ponto critico! Mas acho que profissionais de saude mental são bem interessantes ate antes de chegar nesse ponto...problema que não é barato.
Nada barato e te digo que mesmo morando em cidade pequena, tem muita demanda e difícil é achar horário vago para um atendimento de médio prazo!
!DUO
