Feliz noche mi gente hermosa de @motherhood, un saludo desde la distancia lleno de mucha energía positiva, hoy vengo con un mensaje de alimentación saludable para todas las madres y algunas recomendaciones que serán de gran interés para comenzar a crear alimentos sanos y variados para los más pequeños de la casa, el tema de las vegetales y verduras en la alimentación de muchos niños a veces un poco difícil ya que se limitan a probar diferentes alimentos, no obstante debemos ser mucho más creativas y llevar ese toque de amor en cada una de nuestras preparaciones, teniendo en cuenta que los niños disfrutan participar en muchas preparaciones en casa y debemos de darle esa participación para que ellos conozcan y aprenda los beneficios de vegetales y verduras.
Happy evening my beautiful people of @motherhood, greetings from a distance full of positive energy, today I come with a message of healthy eating for all mothers and some recommendations that will be of great interest to begin creating healthy and varied foods for the little ones in the house, the subject of vegetables and greens in the diet of many children is sometimes a little difficult since they are limited to trying different foods, however we must be much more creative and bring that touch of love in each of our preparations, taking into account that children enjoy participating in many preparations at home and we must give them that participation so that they know and learn the benefits of vegetables and greens.
Para esto quisimos hacer una actividad bastante creativa donde los niños trabajaron en casa algunos carteles junto a sus padres que reflejaban alguna verdura o vegetal, siendo así aprendiera su nombre y algunos de sus beneficios y en qué tipo de comida suelen ser usados en casa, llegado el día los niños trajeron sus pancartas teniendo en cuenta ingredientes como la auyama, calabacín, plátano, berenjena, aguacate y ocumo, así lograron dar a conocer el nombre de estos vegetales y verduras teniendo en cuenta lo importante que es para una buena alimentación.
For this we wanted to do a very creative activity where the children worked at home on some posters with their parents that reflected some vegetable or plant, thus learning its name and some of its benefits and what type of food they are usually used in at home, when the day came the children brought their posters taking into account ingredients such as pumpkin, zucchini, banana, eggplant, avocado and ocumo, thus they managed to make known the names of these vegetables and plants taking into account how important it is for a good diet.
Por otra parte quisimos realizar una muestra gastronómica teniendo en cuenta la auyama y la remolacha, por lo tanto me animé a preparar unos cupcakes de auyama y de remolacha para dar a conocer a los niños y padres presentes que siempre existe una forma creativa en la cocina para incluir estos vegetales y darle a los niños desde un punto de vista llamativo en cuanto a presentación esa invitación a querer probar estos deliciosos postrecitos, estoy muy contenta ya que los niños disfrutaron comer estos cupcakes hechos con verdura y vegetales y les gustaron, así mismo pueden incorporar esto en otro tipo de preparaciones en casa y llevar a cada uno de los niños la nutrición necesaria para su crecimiento y desarrollo.
On the other hand, we wanted to do a gastronomic exhibition taking into account the pumpkin and the beet, therefore I was encouraged to prepare some pumpkin and beet cupcakes to make known to the children and parents present that there is always a creative way in the kitchen to include these vegetables and to give the children from an eye-catching point of view in terms of presentation that invitation to want to try these delicious desserts, I am very happy because the children enjoyed eating these cupcakes made with vegetables and they liked them, likewise they can incorporate this in other types of preparations at home and bring each of the children the necessary nutrition for their growth and development.
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Las fotos son de mi autoria @mariaser
Traducido con Deepl traductor
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The photos are by me @mariaser
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