¡Hoy es Viernes y mi cuerpo lo
Sabe, sabe que es día de plan de entrenamiento rudo💃!
Buenas buenas amigos hoy toco entrenar Piernas 🦵 los viernes son días que no me gustan paga entrenar jeje salgo como
Bebe aprendiendo a caminar con las piernas temblando 🫨!!
Nos colocamos un outfit negro sintiéndome empoderada, empezando agarrando fuerzas así jeje 😜 no se ustedes los que entrenan pero los días de piernas no me gustan nada termino con las piernas temblando y adolorida 😫 o será porque estoy comenzando 😜
Hoy me felicito cumpli con toda la rutina y resistí 😜, me siento feliz 😀 con este dolorcito de pierna porque me
Cumplí. Llegue a casa tome mi aceite de coco y el vinagre de manzana 🍎, mi delicioso y refrescante jugo verde 🍏, desayuno fue proteína y huevo 🥚 estaba muy exquisito, para almorzar hice carne asada puré rústico y champiñones 🍄 gratinados con queso 🧀 quedaron 20 de 10 me encantó de merienda tomé u delicioso
🤤 té 🫖!!
¿Que les pareció mi 5to día amigos?
Saludos y feliz Sábado.
Un abrazo 🫂
🦵🤗 🦵🤗 🦵🤗 🦵🤗 🦵🤗 🦵🤗
Today is Friday and my body You know, you know it's tough training plan day💃!
Good good friends, today it's time to train Legs 🦵 Fridays are days that I don't like, it pays to train hehe I go out like Baby learning to walk with shaking legs 🫨!!
We put on a black outfit feeling empowered, starting to gain strength like this hehe 😜 I don't know about you who train but I don't like leg days at all I end up with my legs shaking and sore 😫 or is it because I'm just starting 😜
Today I congratulate myself, I completed the whole routine and I resisted 😜, I feel happy 😀 with this leg pain because I I complied. I got home and had my coconut oil and apple cider vinegar 🍎, my delicious and refreshing green juice 🍏, breakfast was protein and egg 🥚 it was very exquisite, for lunch I made rustic mashed roast beef and mushrooms 🍄 gratin with cheese 🧀 20 out of 10 were left I loved it for a snack I had a delicious 🤤 tea 🫖
!! What did you think of my 5th day friends?
Greetings and happy Saturday.
A hug 🫂
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