Hola amigos de @fulldeportes feliz lunes, inicio de una nueva semana, que espero por supuesto que solo nos traiga cosas buenas!! Hoy quiero mostrarles una rutina de tren inferior bien sabrosa 😜 si no sienten ese tren inferior asi, lo perdieron 😂😂😂
Vamos a realizar 4 rondas, descansando de 2 a 3 minutos entre cada ronda!! Recuerden la importancia de un buen calentamiento y la correcta respiración al hacer los ejercicios, asi evitan los mareos!! 💪 asi que sin excusas, vamos con un tren inferior super fuerte
Video grabado con mi Redmi 9
Editado en Capcut
Música de AlexGrohl de Pixabay
ENGLISH
Hi @fulldeportes friends happy Monday, start of a new week, which I hope of course will only bring us good things!!! Today I want to show you a really tasty lower body routine 😜 if you don't feel that lower body like this, you lost it 😂😂😂😂.
We are going to do 4 rounds, resting for 2 to 3 minutes between each round!!! Remember the importance of a good warm up and the correct breathing when doing the exercises, so you avoid dizziness!!! 💪 so no excuses, let's go with a super strong lower body.
Video recorded with my Redmi 9
Edited in Capcut
Music by AlexGrohl from Pixabay
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