English
Tropical Fruits
There are many fruits that abound in our country and as we know they are all beneficial for our bodies due to their high vitamin content. On this occasion I bring you an extraordinary juice, prepared with pineapple and patilla, known in other regions as watermelon, both are characterised by being very refreshing, due to their high water content they help to cleanse the kidneys and to dissipate urinary infections a little. Considering these alternatives, I had to investigate and put these preparations into practice because, when it comes to health, I have to offer my sick relatives these natural options.
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Today I was going with my husband on an errand, and on the way back I bought two pineapples, but they were too small. If I bought them when I peeled them, I wouldn't have any left, so I opted to buy them already peeled and sliced. And they cost the same price. I bought the pineapple the day before and kept a piece for what I had in mind.
The idea was to prepare these two delicious fruits, a great ally of our kidneys, the pineapple is antioxidant, anti-inflammatory, among others, and very versatile to use in many dishes, the other, watermelon, for its high water content, hydrates us, and is rich in vitamins and minerals, it is also antioxidant and anti-inflammatory, both also provide vitamin C, I am giving this preparation to a brother who has problems in the urinary tract, he has improved a lot and we eat it because it is very refreshing.
I have an anecdote about the patilla. When I was a girl, my parents used to say that children with colds or flu should not be given patilla in the afternoon and evening because it is very cold and not good for the bronchial tubes.
Ingredients:
- 6 slices of pineapple
- 400grams of strawberries
- 2 tablespoons of sugar
- ½ litre of water.
Preparation:
My recipe is very simple: cold water, pineapple, watermelon, sugar and blend it all together. I used sugar because the pineapple was very citric, but I recommend taking it natural, before chopping it into pieces, the most important thing is to wash it very well.
Español
Frutas Tropicales
Muchas son las frutas que abundan en nuestro país y como sabemos todas son provechosas para nuestros organismos por su gran contenido de vitaminas, en esta ocasión les traigo un jugo extraordinario, preparado con piña y la patilla, conocida en otras regiones como sandía, las dos se caracterizan por ser muy refrescantes, por su gran contenido de agua ayudan a limpiar los riñones y a disipar un poco las infecciones urinarias. Considerando estas alternativas, he tenido que indagar y poner en práctica estos preparados porque, cuando se trata de salud, tengo que ofrecerles a mis familiares enfermos estas opciones naturales.
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Hoy iba con mi esposo a una diligencia, y después de vuelta aproveché de comprar dos piñas, pero estaban muy pequeñas. Si las compraba cuando la pelara, no me iba a quedar nada, entonces opté por comprarlas ya peladas y picadas en rodajas. Y me salen al mismo precio. La patilla la compré un día antes y guardé un trozo, para lo que tenía en mente.
La idea era preparar estas dos ricas frutas, gran aliada de nuestros riñones, la piña antioxidante, desinflamatoria, entre otros, y muy versátil para utilizarla en muchos platos, la otra, la sandía, por su gran contenido de agua, nos hidrata, y es rica en vitaminas y minerales, también es antioxidante y desinflamatoria, ambas también aportan vitamina C, esta preparación se la estoy dando a un hermano que tiene problemas en el tracto urinario, ha mejorado bastante y nosotros la ingerimos porque es muy refrescante.
Tengo una anécdota de la patilla. Cuando era muchacha, mis padres decían que, a los niños con resfriado o gripe, no se les debe dar patilla en la tarde y noche porque está muy fría y no es bueno para los bronquios.
Ingredientes:
- 6 rodajas de piña
- 400grams de patilla
- 2 cucharadas de azúcar
- ½ litro de agua.
Preparación:
Mi receta es muy sencilla: agua fría, piña, sandia, azúcar y licuamos todo. Utilice azúcar porque estaba muy cítrica la piña, pero recomiendo tomarlo al natural, antes de picarlas en pedazos, lo más importante es lavarlas muy bien.
