....English Version....
Infusion of Jamaica Leaves and Ginger. Since things have happened to me, I have had to follow a super healthy life because of certain diseases that have afflicted me. Today we continue on the healthy route with the preparation of a very good infusion to keep our rhythm of life happy and in harmony. Today we are going to make an infusion with hibiscus leaves, accompanied with a touch of ginger; both ingredients very beneficial for our body.
Jamaica leaf is very good for improving digestive and cardiovascular conditions; as a diuretic it is very good, especially for me who suffers from kidney stones and therefore I keep my kidneys clean. Ginger is another great ingredient that helps a lot to our health in terms of digestion; it is anti-inflammatory and we usually feel very good with it at the respiratory level. But well my friends, let's get to the action with the preparation of this healthy infusion.
Cover Edited in Canva
....What I need....
Here we present the fabulous ingredients to obtain an incredible and healthy result; don't miss it, your body will thank you:
- 250 grains of hibiscus flowers.
- 1 liter of water.
- 50 grams of ginger.
.... Procedure 1....
First, we place the liter of water in the pot, turn on the stove and while the water boils, we will remove the seeds from the previously washed hibiscus flowers.
.... Procedure 2....
Once the water is boiling and with the help of a knife, cut the ginger in four pieces and add it to the water; this is to release its benefits. Now, add all the flowers without seeds in the boiling water; cover for five minutes so that the leaves and ginger expel their flavors and colors. Turn off and let it rest until it is a little warm, do not let it get too cold.
....Let's Serve and Taste....
Now, we are going to serve it in the cup; so with the help of a spoon and the strainer, we strain it into the cup little by little. We add a leaf to decorate and see that beauty, an incredible color and a very rich flavor; if you wish, you can combine this infusion with lemon or any other ingredient. After tasting, the infusion was sensational and super good for our body; so my friends do not stop preparing and trying this infusion that I will consume twice a day until this prepared liter is finished. Greetings and see you soon.
Photographs taken by me and Militza Nuñez
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....Versión En Español....
Infusión de Hojas de Jamaica y Jengibre. Desde que me han pasado cosas, he tenido que seguir una vida super saludable a causa de ciertas enfermedades que me han aquejado. Hoy continuamos en la ruta saludable con la preparación de una infusión muy buena para mantener nuestro ritmo de vida feliz y con armonía. Hoy vamos a realizar una infusión con hojas de Jamaica, acompañada con un toque de jengibre; ambos ingredientes muy beneficiosos para nuestro cuerpo.
La hoja de Jamaica es muy buena para mejorar las afecciones digestivas, cardiovasculares; como diurético es muy bueno, especialmente para mí que sufro de cálculos renales y por ello mantengo mis riñones limpios. El jengibre, es otro grandioso ingrediente que ayuda mucho a nuestra salud en lo que respecta a la digestión; es antiinflamatorio y por lo general nos sentimos muy bien con él a nivel respiratorio. Pero bueno mis amigos, vamos a la acción con la preparación de esta saludable infusión.
Portada Editada en Canva
....Que Necesito....
Aquí presentamos los fabulosos ingredientes para obtener un resultado increíble y saludable; no te lo pierdas, tu cuerpo te lo agradecerá:
- 250 granos de flores de Jamaica.
- 1 litro de agua.
- 50 gramos de jengibre.
.... Procedimiento 1....
En primer lugar, colocamos el litro de agua en el recipiente, encendemos la cocina y mientras el agua hierve, vamos a quitar las semillas de las flores de Jamaica previamente lavadas.
.... Procedimiento 2....
Ya con el agua hirviendo y con la ayuda de un cuchillo, cortamos el jengibre en cuatro pedacitos y lo añadimos en el agua; esto para que libere sus beneficios. Ahora, agregamos todas las flores sin semilla en el agua hirviendo; tapamos por cinco minutos para que las hojas y el jengibre expulsen sus sabores y colores. Apagamos y dejamos reposar hasta que esté un poco tibio, no dejar enfriar mucho.
....Vamos a Servir y Degustar....
Ahora, vamos a servir en la taza; así que con la ayuda de un cucharon y el colador, vamos colando en la taza poco a poco. Agregamos una hojas para decorar y vean esa belleza, un color increíble y un sabor muy rico; si desean, pueden combinar esta infusión con limón o cualquier otro ingrediente. Al probar, la infusión quedó sensacional y super buena para nuestro cuerpo; así que amigos míos no dejen de preparar y probar esta infusión que voy a consumir dos veces al día hasta que se termine este litro preparado. Saludos y nos vemos pronto.
Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez
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