- It's time to smile at summer here in Europe; however, with these high temperatures of 35-37 come health problems. It raises blood pressure, dizziness, we dehydrate quickly, which can lead to other serious problems that can put your health at risk. So I share with you this recipe for a very refreshing drink to hydrate your body to the maximum.
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- Es momento de sonreírle al verano aquí en Europa; sin embargo, a estas altas temperaturas de 35-37 entran los problemas de salud. Se sube la tensión, mareos, nos deshidratamos rápido, que eso puede con llevar a otros problemas graves que pueden poner en riesgo tu salud. Así que les comparto esta receta de una bebida muy refrescante para hidratarnos el cuerpo al máximo.
| 2 tablespoons strawberry sorbet | 50g frozen watermelon |
|---|---|
| 50 ml sparkling water | 50 ml sparkling water |
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| 2 cda sorbete de fresa. | 50g sandia congelada. |
|---|---|
| 50 ml agua gasificada. |
- The first thing we need to do is place the watermelon in a container, I recommend cutting it into smaller pieces to make it easier to blend it and add the water, you can take a fruity or simple one, then add the two scoops of strawberry sorbet and mix all the ingredients, there is no problem if it is a slush style, because if you are in high temperature it will help you keep the drink fresh and cold for the time you need to consume it.
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- Lo primero que necesitamos hacer es colocar la sandia en un recipiente, recomiendo cortarlo en pedazos más pequeños para que sea más fácil licuarlo y agregamos el agua, puedes coger uno frutal o simples, después agregamos las dos cucharadas de sorbete de fresa y mezclamos todos los ingredientes, no hay problema si queda con un estilo de granizado, ya que si te encuentras en altas temperatura te ayudará a mantener la bebida fresca y fría por el tiempo que necesites en consumirlo.
- Result: This is how easy it is to prepare this drink that tastes delicious the mixture of fruits, it is perfect for summer or you can accompany it with a little alcohol for a day at the beach or pool without a doubt your day will be more refreshing.
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- Resultado: Así de fácil preparamos esta bebida que su sabor es delicioso. La mezcla de las frutas, es perfecta para verano o puedes acompañarlo con un poco de alcohol para un día en la playa o piscina. Sin duda, tu día será más refrescante.
