PostsCommentschenfuzi in #hive-105017 • 11 days agoRE: 由偶然正常吃, 變為慢慢復常吃 !很久没来了，我想你大概已经忘记了我，但是没有关系，我也很少再跟人交流写和人生。今天偶然登录，看到你这篇文章。正好你写的我略知一二，你可以让她按下面方式试一个月。饮食方面：1/2的蔬菜+1/4的蛋白质+1/4的碳水，先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃碳水。不要吃或少吃精致碳水，吃点杂粮，糙米，燕麦，全麦，豆类，薯类或一半精米精面一半粗粮。自己做饭的话，用特级初榨橄榄
