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RE: 「Vicky's Life」生活碎片|本碳水+甜食爱好者表示…虽然不情不愿,但我必须要控糖啦😭

in HIVE CN 中文社区4 months ago

其实偶尔吃糖没事,就是不能过量,平时还是得吃饱,说白了,如果能吃,心情好,睡眠佳,平时多出去溜达溜达,身体指定棒棒的。

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是的是的 我只是把奶茶蛋糕糖果的量降低下来但是水果这些还是吃的啦 毕竟糖分是能量的来源