「Vicky's Life」生活碎片|本碳水+甜食爱好者表示…虽然不情不愿,但我必须要控糖啦😭



lqPJo4QSc7SHtJtd_IMG_4151.png
kdTdMBxHXU0q718T_IMG_4152.png
uU3a3OA5ukXR8nPP_IMG_0103.png
ZpiaXuVptNfB3dH4_IMG_0104.png

例行一周两次回医院打针抽血,仿佛成了我生活中必不可少的部分。针打得是450元一针的胸腺肽(日达仙),每周检查一次血常规+小生化,一个月测一次肿瘤标志物。

饥肠辘辘地从医院出来,我拉着程老师直奔501大厦准备找点吃的。先在盒马面包区买了两盒蛋糕,又跑去好利来挑了两个面包,再买了杯奶茶坐在露天椅子上吃。

程老师一边跟我吃东西,一边跟我念叨控糖的事。我们家家族基因就不太好,妈妈这边几乎一水儿的糖尿病、高血压和高血脂,这些都会形成严重的慢性病。

截止到目前为止,外婆外公小姨舅舅的血糖都很高,妈妈暂时安全。除了小姨以外剩下三个肾都不太好,外婆外公都是糖尿病型肾病尿毒症,一周三次透析。

我现在虽然血糖血压血脂都挺稳定,但考虑到家族病史的关系,在没有苗头产生之前先控制肯定没错的——放化疗期间曾经有过血糖波动,当时吓得我一身冷汗。

但程老师说,我需要控糖的原因并不在这点,而是肿瘤细胞特别喜欢吃糖。有权威文献提及,肿瘤喜欢获取能量的方式是通过糖酵解,因为它是通过无氧代谢的。

这里面的糖不仅仅指的传统意义上的糖(奶茶糖果巧克力),还包括了果糖和碳水化合物。不是说绝对的不吃碳水和糖,而是要介绍这部分食物的占比。

之前我还不太相信这种说法,直到五月放疗前我做PET-CT。当时的做法是空腹8小时以上,注射葡萄糖和放射性元素,利用肿瘤喜欢喜欢摄取糖的特性来标记他们。

当然如果有人完全不吃碳水和糖也是不对的,不仅是肿瘤细胞,我们身体内的正常细胞也需要葡萄糖作为主要能量来源。如果摄入不足的话,身体会通过分解脂肪获得。

普通细胞不如肿瘤细胞会竞争,在能量有限的情况下,肿瘤细胞会夺走大量正常细胞的能量。这种情况下,我们身体抵御肿瘤细胞的能力反而下降了。

综上所述,我们家老程的意思就是我可以吃糖,但肯定不能像以前那样奶茶糖果巧克力酷酷炫。奶茶减少到一个月1-2次,巧克力糖果基本不出现在家里。

为了能陪他、妈妈和菜菜更久,我愿意做出改变。

(本篇完)

————————

喜欢影视剧、美食和旅行的天秤座80后妹纸,喜欢一切新奇温暖的事物

如果你喜欢我的文章,欢迎留言与我交流


For the best experience view this post on Liketu

Sort:  

要控糖,怎么还吃这么多甜点??知法犯法啊

哈哈哈哈 我属于大禹治水的策略 一下子断掉会很难受 然后报复性的大量吃甜食吃碳水

我是慢慢减少的 比如以前每周一杯奶茶一块小蛋糕 变成现在的一个月一杯奶茶三个月一次小蛋糕这样

然后我家以前糖果巧克力不断的 我生病这大半年里 只有做化疗嘴巴太难受了才会吃一点点糖果

其实偶尔吃糖没事,就是不能过量,平时还是得吃饱,说白了,如果能吃,心情好,睡眠佳,平时多出去溜达溜达,身体指定棒棒的。

是的是的 我只是把奶茶蛋糕糖果的量降低下来但是水果这些还是吃的啦 毕竟糖分是能量的来源