Dimanche

Aujourd'hui , bien que ce soit dimanche , nous avons dû mettre notre réveil très tôt , ce qui n'est pas dans nos habitudes pour cette journée de repos . La raison est que nous allons accueillir une personne qui ne connaît pas la ville et qui a besoin d'un point de chute en attendant son conjoint .
Ce dernier , qui est également un ami , arrivera un peu plus tard dans la journée , par un autre train .
Étant donné les circonstances , nous avons décidé de commencer la journée par un petit café, histoire de sortir un peu de notre routine habituelle du dimanche matin et de rendre l'attente plus agréable . Cela nous permettra aussi de faire connaissance et de discuter tranquillement .

Après cette pause détente , nous envisagerons différentes options pour occuper le temps . Nous pensons peut-être aller faire un tour au marché de Noël , qui est toujours une sortie sympathique en cette période de l'année , avec ses lumières , ses odeurs de cannelle et de vin chaud , et son ambiance chaleureuse .
Ce serait une belle occasion de profiter des festivités et de montrer un peu de la ville à notre invitée . Cependant , rien n'est encore fixé , et nous nous laisserons guider par l'inspiration du moment et par les envies de chacun .

Quoi qu'il en soit , cette journée sera différente de nos dimanches habituels , et nous en profitons pour sortir de notre zone de confort et partager un moment agréable avec quelqu'un qui en avait besoin .
Cela dit , entre ces différentes activités et l’organisation , il est probable que nous soyons un peu moins présents en ligne aujourd’hui . Ce n’est pas une mauvaise chose , car cela nous permet aussi de déconnecter un peu et de vivre pleinement ces instants .

Nous vous souhaitons à toutes et tous un bon dimanche .

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🩺Today's Medical/Health TitBit🩺

Shoulder pain

Shoulder joint pain is one of the common problems with which patients visit a doctor. If there is a history of trauma, it’s easy to reach the diagnosis. Without a trauma, it’s quite challenging to reach a diagnosis for shoulder pain.

Around 80% of the non-traumatic shoulder pain is due to the problem in the surrounding muscles, tendons and ligaments, rather than actual joint arthritis. We can have an idea about the cause by a simple technique. Suppose, a patient feels pain when moving his affected shoulder joint (called active movement) himself/herself. If the pain gets relieved when the same movements are made with help (someone supports the affected limb and moves the joint; it’s called passive movement), the pain is due to the surrounding muscles, tendons and ligaments.

Frozen shoulders are another common cause of shoulder pain. Here, both active and passive movements are somewhat restricted. However, X-ray shows no evidence of arthritis. Diabetes often leads to frozen shoulders.

An NSAID painkiller, rest, application of ice, and physical therapy are often sufficient for shoulder pain. However, in some cases, a course of steroids, special medicines called DMARDs, injection into the joint, surgery etc are required.


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