ENGLISH.

Salutations beautiful Amazing Drinks community, I hope and you are doing great! 🤗

Today is very nice to share with you this recipe, it is always very important to be aware that we have in our pantry or fridge to take advantage and make recipes that give us vitamins, nutrients and are delicious.

So taking advantage of a Cup of Coconut Milk that I had left from a recipe I made the day before, I decided to make this Meringue that I like so much, not only for its flavor but because it is one of those drinks that help us to be and feel healthy, I think it is ideal for adults and children, moreover I think that because of its flavor everyone at home will love it and best of all is that it contains no sugar.

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Without further ado I invite you to prepare this nutritious and delicious meringue 😊

Ingredients:

• 250 Ml of Coconut Milk.
• 2 Bananas.
• 2 tablespoons of unsweetened cocoa powder.
• 1 tablespoon of flaxseed, preferably freshly ground.

To Decorate: Toasted grated coconut (optional).

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Preparation Mode:

Well it is a very simple to make Merengada, we are going to take all our ingredients and throw it in the blender.

I started by adding the previously chopped banana.

Then I added the Cocoa Powder and the Flaxseed, this last one I grinded it in the blender before using it, some people say that if we use it freshly ground we will get better benefits.

Now add the Coconut Milk.

Proceed to blend very well.

And our drink is ready, we serve.

I decorated with toasted coconut and a slice of banana!

Now just enjoy!

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Note: I can tell you with all propriety that it is a very satiating drink, ideal to start the day or also to take it mid-morning, for people who practice any sport is great.

Thank you for your kind company, see you soon, God bless you 🤗🙏

_{Photos taken and edited with my Tecno Sparck 20C phone.
Collage used: CollageMaker.
Figures and separators from Microsoft Word.}

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ESPAÑOL.

Saludos hermosa comunidad de Amazing Drinks, espero y se encuentren muy bien! 🤗

El día de hoy es muy grato compartir con ustedes esta receta, siempre es muy importante estar pendiente que tenemos en nuestra alacena o nevera para aprovechar y hacer recetas que nos aporten Vitaminas, nutrientes y que sean deliciosas.

Así que aprovechando una Taza de Leche de Coco que me había quedado de una receta que hice el día anterior, me dispuse a hacer esta Merengada que me gusta tanto, no solo por su sabor sino porque es de esas bebidas que nos ayudan a estar y a sentirnos saludables, me parece ideal para grandes y chicos es más creo que por su sabor a todos en casa seguro les encantará y lo mejor de todo es que no contiene Azúcar.

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Sin más preámbulos te invito a preparar esta nutritiva y deliciosa merengada 😊

Ingredientes:

• 250 Ml de Leche de Coco.
• 2 Bananas.
• 2 Cucharadas de Cacao en polvo sin Azúcar.
• 1 Cucharada de Linaza preferiblemente recién molida.

Para Decorar: Coco rallado tostado (opcional).

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Modo de Preparación:

Bueno es una Merengada muy sencilla de hacer, vamos a tomar todos nuestros ingredientes y lo echamos en la licuadora.

Yo comencé echando la Banana previamente picada.

Seguidamente le añadí el Cacao en Polvo y la Linaza, esta ultima la molí en la licuadora antes de usarla, algunas personas dicen que si la usamos recién molida obtendremos mejor sus beneficios.

Ahora Agregamos la Leche de Coco.

Procedemos a licuar muy bien.

Y ya está lista nuestra bebida, servimos.

Yo decoré con Coco tostado y con una rebanada de Banana!

Ahora solo a disfrutar!.

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Nota: Te puedo decir con toda propiedad que es una bebida muy saciante, ideal para empezar el día o también para tomarla a media mañana, para las personas que practican algún deporte es genial.

Gracias por tu amable compañía, nos vemos pronto, Dios te bendiga 🤗🙏

_{Fotos tomadas y editadas con mi teléfono Tecno Sparck 20C.
Collage usado: CollageMaker.
Figuras y separadores de Microsoft Word}