Buenos dias a todos, la verdad que degustar una buena comida, cuando el dia se torna un poco pesado, con esto quiero decir que el calor se presente, por lo tanto algo livianito nos hace mucho bien, hablando de livianito, les digo que para el almuerzo lo mejor en esta ocacion es, zapallo hervido, tomate un poco de mayones, y el grille de pollo, con un agregado de semillas en la parte de arriba, asi que para preparar el grille, cortamos los bifes de la pechuga de pollo, luego lo cocinamos en la plancha vuelta y vuelta, quedando como se ve en la foto, le agregamos sal a gusto.
El zapallo lo hervimos en olla a la que le agregamos agua y luego lo nombrado, un ves cocinado le quitamos el agua y listo, el tomate lo cortamos en trozos pequeños, luego agregamos mayonesa y al final las semillas, la verdad salio muy rico.
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TRADUCIDO AL INGLES
Good morning everyone, the truth is that enjoying a good meal when the day gets a bit heavy, by this I mean when the heat sets in, something light does us a lot of good. Speaking of light, I tell you that for lunch the best this time is boiled pumpkin, tomato with a bit of mayonnaise, and grilled chicken, with a sprinkle of seeds on top. So, to prepare the grill, we cut the chicken breast into steaks, then cook it on the grill, flipping it over, until it looks like in the picture, and we add salt to taste.
We boiled the squash in a pot to which we added water and then the aforementioned ingredients. Once cooked, we drained the water and that was it. We cut the tomato into small pieces, then added mayonnaise and finally the seeds. Honestly, it turned out very delicious.
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